Benefícios do mel para a saúde – O mel é um alimento produzido pelas abelhas, que consomem o néctar das flores e o processam através de enzimas digestivas. Ele é armazenado em favos nas colmeias, tendo em vista que também servem de alimento para eles.

O mel natural, livre de processamentos industriais, oferece uma série de benefícios para a saúde do organismo humano. Alguns dos benefícios mais conhecidos relacionados ao mel:

• Benéfico para a saúde da pele (evita e ajuda no tratamento de acnes);
• Diminui a quantidade de glicose no sangue;
• Antisséptico (benéfico para a tose e para a garganta);
• Antibiótico;
• Benéfico para machucados leves;
• Ajuda no tratamento da insônia;
• Incentiva a produção de glicogênio, o que ajuda a diminuir o estresse;
• Fortalece o sistema imune;
• Benéfico para o metabolismo, principalmente no sistema digestivo;
• Previne doenças relacionadas ao coração;